＜ポリCOOK＞ 【公式講座】入門講座

普段にも防災にも！！　
東京都練馬区
簡単おいしい同時調理　ポリCOOK HP は >> こちら🔸

認定講師が各地におります
農林水産省のHP で最先端の取り組みとしてご紹介いただいてます
#ポリCOOK  #ポリクック

【公式】料理講座　入門講座

入門講座は2023年11月に終了しました

ポリCOOK は、クックパッドにレシピをUPしています

『ツナトマトスープパスタ』（>> レシピ）は
クックパッドカテゴリー１位を１年間（2018〜）しています

この大人気メニューと基本のご飯を作り、

ポリ袋の正しい選び方や調理中の注意点を学びます。

​

🔸日時場所　申し込み　ポリCOOK HPへ >> こちら🔸


🔸スタイル
実習・試食

🔸内容

１　ポリ袋の選び方　　　　〜どの袋が安全なの？〜

２　ポリCCOKの基本　　　〜ついついやってしまう行動と注意点〜

３　ポリCOOKのメリット　〜どんな風に役立つの？〜（日常時／防災時）

４　実習試食３メニュー

🔸Aレシピ：防災のためのポリCOOK

メニュー

・基本のご飯

・桜えびと白ゴマの炊き込みご飯

・ツナトマトスープパスタ

内容

缶詰やトマトジュース、乾物など、ストック品を利用したレシピです
・防災時に役立つ調理のコツや工夫
・缶詰の選び方

・缶詰を洗うの？

・コンソメの選び方

・パスタ変更でエコ

🔸Bレシピ：時短料理のためのポリCOOK

メニュー

・湯せん10分ご飯

・基本のかぼちゃ

・たっぷりキャベツのヘルシーパスタ

内容

ポリ袋内で調理することにより、栄養を一緒に取れるメリットがわるレシピです
ヘルシー料理にご興味のある方にオススメです

・料理の段取り上手になるために

　

🔸持ち物　：エプロン、ハンドルタオル、筆記用具

🔸講座代　４,８００円

🔸キャンセルポリシー
７〜４日前まで　　１０％
３日前〜前日まで　５０％
当日　　　　　　　１００％

入門講座のAレシピ

・基本のご飯　（最初にマスターしたい基本です）

・桜えびと白ゴマの炊き込みご飯
（簡単なのに美味しくて、驚かれる炊き込みご飯）

乾物は、常温保存ができて栄養価が高いです

普段にも防災にも食品備蓄として優秀です

・ツナトマトスープパスタ
ツナトマトスープパスタは、栄養士さんが太鼓判を押したレシピです

一品で栄養満点！

ストック品だけ作るので、普段にも災害時にも便利です

・防災用に選ぶツナ缶は、ノンオイルがオススメです
ごみ収集の来ない災害時は、缶詰の良い香りはきつく感じます
せめてノンオイルを選ぶと良いです

・オススメのトマトジュースはこれ！！

などなど、細かいコツを講座でお伝えします

気楽なおもてなしにも！！

公式講座の内容詳細

１　料理　入門講座は　　>> こちら🔸

２　料理　基本講座は　　>> こちら🔸

３　料理　スキルUP講座  >> こちら🔸（準備中）

４　防災講座　　　　　　>> こちら🔸（準備中）

５　講座の日程、申し込み>> こちら🔸

６　よくある質問　　　　>> こちら🔸

７　ご依頼・お問い合わせ>> こちら🔸

ポリCOOK講座にご興味のある方へ

講座の日程、申し込み　　　　　>>こちら🔸

詳細を知りたい方は　　　　　　>>こちら🔸

ポリ袋の正しい選び方って？       >>こちら🔸

一番使っているポリ袋はこれ！　>> こちら🔸

人気メニューレシピ
クックパッドで１位です！　　　>>こちら🔸

知っておきたい『基本のご飯の炊き方』
HPから印刷できます　　　　　  >>こちら🔸

はじめました💕

　↓

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

講座のご案内は公式LineとHPで行っています

フォローをお願いします

https://lin.ee/zVX9tar