<ポリ COOK> 大人気メニュー


Start KitchenはポリCOOKを運営しています
普段にも防災にも役立つメニューを大切にしています
日本災害食学会の専門員に認定していただきました
農林水産省のホームページで最先端の取り組みとして紹介されています



ポリCOOKは、暮らしのエッセンス
クックパッドに掲載してます


制作協力
制作に協力させていただきました
掲載写真は、私の写真ではなく、クックパッド様で撮影し直してくださいましたので
クックパッド(ネット)と本で異なります
発売2019/8/23
おすすめ本
P32 鮭のみそバター (レシピ )
農林水産省でもご試食いただきました
普段の人気おかずです
災害時、冷蔵庫の生ものに火を通しておくと2〜3日食べることができます



P41 人参バターライス (レシピ )
人参をすりおろしてご飯と炊くだけ!!包丁不要


P61 ツナとトマトジュースのクスクス(レシピ )
火を使わないレシピ
一品で簡単栄養満点
洗い物なし、火なし、包丁なし
缶詰は焼き鳥缶でもOK。クスクスは、加熱されてから乾燥されているので、
水分で戻すだけ食べられます



クックパッド  カテゴリー1位

人気カテゴリー1位(1年間keep)
201808〜
ツナトマトスープパスタ レシピ)
ストック品だけで作れます
火を使わない場合 こちもおすすめ>>(レシピ)



クックパッド『贈り物の味噌玉』 人気1位
20200304〜
ポリクック簡単料理『贈り物の味噌玉』冷凍(レシピ)






クックパッド  カテゴリートップ10

クックパッド『簡単料理』 人気検索トップ10入り
20190526〜
乾物の味噌玉(レシピ)
今、味噌玉にはまっている話(過去の記事
常温保存の味噌と乾物は、普段にも防災にも◎
湯または水を注いで食べれます

クックパッド『ポリ袋』 人気検索トップ10入り
20190918〜
ポリ袋で1分 きゅうりの浅漬け〜柚子胡椒味(レシピ)



クックパッド『水漬けパスタ』 人気検索トップ10入り
20191017〜
洗い物なし『水漬けパスタ』(レシピ)
節水&時短料理
パスタを少量の水で火を通し、腕茹でこぼしはありません


クックパッド『さつまいもモンブラン』 人気検索トップ10入り
20191019〜
ポリ袋で湯煎『サツマイモモンブラン(レシピ)
野菜100gに水小1で温野菜になります
       

クックパッド『栄養』 人気検索トップ10入り
20200709〜栄養たっぷりおやつ『きなこのマカロニ』(レシピ)








認定講師が考案した人気メニュー

●第1期生レシピ
一緒に比較し研究したげんこつ技が光るレシピ!! 
豚バラをげんこつで叩くことにより、肉が柔らかく&味がよくしみます 
『豚バラげんこつ丼』(レシピ)

●第2期生レシピ
クックパッド『赤ワイン煮』カテゴリーTOP10入り
2019/11/17
たった20分でクリスマスのメインが作れるレシピ!! 
同じ鍋で付け合わせを作って時短に!! 
『ラク家事クリスマス 鶏もも肉の赤ワイン煮』(レシピ)




●第3期生レシピ
クックパッド『アクアパッツァ』カテゴリーTOP10入り
2020.4.18
簡単なのにごちそうメニュー!食材のおいしさを引き出します
『ポリクック『甘塩鱈のアクアパッツァ風』』(レシピ)




最近の人気メニュー

調味料が迷わないで買えるから安心して作れます
無印醤油麹の鶏ハム』(レシピ)


薄揚げで鍋がベタベタしない
おいなりさんレシピ)


●ど定番、家族がリピする鶏もものみぞれ煮(レシピ

●お弁当に!ハムのミニオムレツ(レシピ)




夏にオススメ 火を使わないメニュー
ポリ袋で1分シリーズ



ポリ袋で1分 千切りキャベツの浅漬け(レシピ)

●ポリ袋で1分 枝豆の浅漬け〜白だしわさび(レシピ)









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