夏休みのキッチン 食事のメニューバリエーションを増やすヒント 一つの食材から

暮らしを楽しむ　

パン教室と整理収納の

森下園子です（ご挨拶）

私への質問で一番多いのは

夕食のメニューは何にする？
料理教室はやらないの？
主婦のお悩みは同じなのかな



夏休みのキッチン

食事のお支度が３回😄

バリエーションが簡単に増えたら嬉しいですね

牛肉とトマトのマリネ

事前に作って冷やしておけるので

とっても助かるメニューです

牛肉をさっと茹で

水でさっと洗うと　余計な脂肪分も取れます

マリネ液に漬けるだけ

私は油分なしのシンプルなマリネ液が好みです

白だし：優しいお酢＝１：１

スーパーで一つの食材をみたら

２種類以上のメニューを考えてみて（＾＾）

『牛肉薄切り』

→　シンプルに塩胡椒で焼く　　
→　牛肉とトマトのマリネ
→　牛丼の具

→　青椒肉絲
→　牛肉のごぼう巻き

２階キッチンの我が家は　夏はきつい💦💦💦

料理の効率UPは必須😄

メニューはあらかじめ決めておきたいのです

家事の効率UP 　キッチンのこと　

暮らしは流れてます

キッチン作業を止めないことが大切👆

どこまで　やっておくと後で楽かな

と考えると次の作業が　ぐっ〜と楽になります

メニューを考えるのも　数日まとめて考えておきて

夕食を作りながら　翌日の朝食の下ごしらえを！！

家事の効率UPのため整理収納はぜひ😄

■整理収納アドバイザー２級認定講座　受付中

２０１７年

９／３（日）　大建工業新宿ショールーム

９／２３（土）ほうや　こもれびホール

２級講座詳細はこちら　
→https://sites.google.com/site/sonokomorishita/4

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夏の旅行

暮らしを楽しむ　

パン教室と整理収納の

森下園子です（ご挨拶）

夏休みの旅行に行ってきました

上質な空間に身を置いたら

気持ちが良い...








箱根の旅

連れて行ってくれた友人たちに感謝です

朝食














旅行はリフレッシュする場所




我が家は、一番長くいる場所

心が落ち着き
日々の暮らしを楽しむ場所😌




旅行も好き
家も好き

旅行して

我が家を整えることの大切さを思います...

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９／３（日）　大建工業新宿ショールーム

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まぁ ありがたい 講演会のご縁が繋がっています

暮らしを楽しむ　

パン教室と整理収納の

森下園子です（ご挨拶）

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９／３（日）　大建工業新宿ショールーム

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ありがたいことに

前回の講演会で

『こんなスタイルの講座は初めてです』

との感想をいただきました

その時の

受講者様が、次の講演会を企画して下さいました


ありがたい事です




実は、その前の講演会も
その場で
次のお話をいただきまして



で


その前も...



本当に偶然が重なり　ドキドキします💕

...



精一杯
心をこめて努めさせていただきます😌





整理収納の話を楽しくおしゃべりしましょう

・楽しい
・今日からできる

整理収納を楽しく取り組んでいただきたいと思っています

この講演会は秋です






整理収納アドバイザー２級講座は、
整理収納の基本講座です
現在、多くの方に必要とされているスキルです
２級講座の受講者は　なんと93,196人（2017年7月現在）😃


自分らしい快適な暮らしに変わります
お伝えする私も毎回幸せな気分になる講座です

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夏のキッチン とにかく効率UPしましょう

暮らしを楽しむ　

パン教室と整理収納の

森下園子です（ご挨拶）

２階にキッチンのある我が家は

とても明るい

＆

夏の季節　かなり、きついのです💦💦💦

お陰様で

主婦歴２４年間のうちに

料理の効率はかなり上がった😄

みんなに伝えたいコツが多すぎて...

とりあえず

食事のメニューは決めちゃいましょう

メニューが決まらないのに

効率UPはできないものね

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出張お片づけカフェ 八王子ママの会で開催しました

パン教室　＆　整理収納アドバイザー
の森下園子です（HP→★）



『暮らしを楽しむ』
をテーマに活動をしております



先日　八王子ママの会の『サロン山本』さんで
お片づけカフェを開催させて頂きました


テーマ『これならできる　お片づけのコツ』





ご参加の皆様
ありがとうございました




『帰ったら　これをやりた〜い』😄
具体的な宣言をしてくださいましたね



とてもとても前向きな皆様です





子育て世代は、
我が家に合うお片づけ、
お子様が自分で出来るお片づけ
がおすすめです




お子様のお片づけは
毎日のタイミングを決めてあげましょう
毎日の暮らしに自然と組み込まれ
習慣になります





・おやつの前
・食事の前
・お父さんんが帰宅する前
・外出前
・寝る前



楽しいことの前は、
我が家は喜んでいました

・遊びながら食べると　おもちゃが汚れるけど、
お片づけしてから食べると大丈夫

・お片づけしておくと
間違って床のおもちゃを踏んづけて壊れることはないよね


・お片づけできてカッコ良いね

・美味しいおやつが待っているよ

・おやつが終わったら、また遊んで良いよ
いっぱいおもちゃを出して遊んで良いよ




『おやつの前におもちゃを片付けること』
のメリットを教えてあげてるから
サクサク片付けてましたよ





今回は、全員がママなので
お子様のお片づけの話でも盛り上がりました

懐かしい我が家の幼児〜小学生時代の経験談を
たくさんさせていただきました


ひとつでも
参考になりましたら嬉しいです





・お片づけ早いね
おやつの準備も　お手伝いよろしくね〜😄



気がつけば
子供が全部動いている...😉
一緒にできるって楽しいですものね
自然と『ありがとう』の言葉が出ます





これって、整理収納の効果の一つです
詳細は２級講座で　→　こちら






＜感想＞
掲載許可をいただきまして　ありがとうございます



・話しやすくて今日できることから示してくれて良かったです

・帰ったらやろうと思えました

・子供のお片づけについてが特に参考になりました

・衝動的に『ものを減らす！』と一生懸命になっているところでしたが
『どんな暮らしがしたいのか』というイメージを持つことが大切だと
知ることが出来たので
もう少し、今の断捨離を楽しくやれそうな気がします

・こどもにお片づけをしてもらえるコツが少しわかった　実践したいと思います

・目標は　人を呼べるリビンング
目に前の気になることから始める気持ちになれました

・色々な細かいコツを知れてよかった

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２０１７年

９／３（日）　大建工業新宿ショールーム

９／２３（土）ほうや　こもれびホール

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