Aboさんのユーチューブチャンネルがスタートしました
防災情報をママやパパたちに届けるため、活動を進めるABoの「おうちの防災」動画
とっても可愛い『永どん』とクオリティの高いハウスを見てくださいませ
家族で一緒に見てわかりやすい内容です
＜ポリCOOK＞ 家庭教育支援事業のご依頼講座 終了 おやこクッキング
自治体ご依頼講座が終了しました
（東京都多摩市）家庭教育支援事業
『防災親子クッキング〜つくって食べよう防災時にも役立つポリCOOK』
内容
・ペットボトルシャワー全員実習
・ご飯を何で炊いているかクイズ
・ワークシート記入
①ライフラインが停止したら、避難所に行くのかな？
②ポリ COOKでいつものご飯！（実習）
③水の備蓄をチェック
今回の目的は、防災
ポリ袋のまま食べる
洗い物が減り、節水。
ご飯は袋のままおにぎりにして食べちゃう
（２）水を使わない工夫を考えて発表
牛乳パックで作った器を用意
試食は、スプーン１本のみ使用
（２）水を使わない工夫を考えて発表
・水の備蓄量、自宅の量を確認して悲鳴！！
（３）気がついたこと
・缶詰を開けた事のない子供は、手が切れてしまう場所を握ります
・小学低学年は、大きな大人のハサミでポリ袋を切れません
日頃からキッチンのお手伝いをしておくと良いですよね
それは、防災にも将来の自立にも繋がります
【感想】
・子供発表
美味しかった（小１女子）
楽しかった（小２女子）
お茶ご飯が好きです
お茶ご飯が好きです
＜ポリCOOK＞ クックパッドカテゴリー１位 １年間keep ! お世話なってます
クックパッド
ポリCOOKレシピ https://cookpad.com/kitchen/25343633
皆様のおかげです
クックパッドにポリCOOKのレシピを掲載しています
（2018年8月〜）約１年間キープ
ありがとうございます💕
小さなカテゴリーですが
約１年間の１位keepは夢のようです
〈味噌玉〉 テーマ「海」 夏に爽やかグリーンです
マカロンのような最中の味噌玉
夏に嬉しい爽やかグリーンの最中種に焼印をおしました
松の焼印
お正月にも良いですよ
・
・
今回のテーマ
「海」
・
・
味噌玉に
・静岡産の桜エビ
・あおさ
をたっぷり使います
松の焼印を押して思い出した事は、「沼津千本松原」に行った時のこと！
転勤で静岡県沼津市に住んでいました
防災意識の高い街です
沼津千本松原は、10kmの海沿いに松が30数万本以上植えられています
防風林
防潮林
の役目があるそうです
実際に行きますと
その規模に驚ろきます
子供達は、記憶にあるかしら？
防災意識の高い街での防災訓練が、消火活動など実践的でした
毛布で火を消したり！経験がないと怖いです
ママ友は、すぐにできる防災を教えてくれました
当時の経験が
今の私の防災講座に生きています
防災は日常の延長です
継続できることが大切と思ってます
ポリCOOKは普段に使うから、万が一に思い出します
食品備蓄を追求し、常温保存ができ、栄養価の高い『味噌』と『乾物』に
たどり着き、味噌玉講座が生まれました
普段にも贈り物にもなります
＜防災＞ 食品ストックにこれを入れてみます プラボトル サクマドロップス
非常用 プラボトル サクマドロップス 140g
・長期保存 ５年
・『１７１』
災害用伝言ダイヤルの使い方記載
・名前、緊急連絡先の記入欄
・ふると音がします『カタカタ』
声が出ない時に音の信号になります
選んだ理由
防災食品備蓄に飴を入れると良いかな〜と思ってます
何も食べ物がない時に飴があったら、嬉しいよ思います
普段も２個ポーチに入れてます
他のものでも良いのですが、
キャラメルは暑いと溶けるし、ガムは個人的に食べないので、
熱中症対策のタブレットは家族が食べない
でも、最近は日常も飴を食べなくなりました
年に数回しか食べないんです
だから、災害用に賞味期限の短い飴を選ぶと、ロスが多い。
講座でこの佐久間の商品を知り、我が家には、あっているように思いました
４５０円で５年
私には価値がある気がしてます
人それぞれかな...
＜味噌玉＞ 朝起きたら、子供の友達がいた！！そんな時の朝ごはん
〜東京都練馬区〜
Start Kitchen（スタートキッチン）
『料理と整理で暮らしを愉しむ講座』
Start Kitchen（スタートキッチン）
『料理と整理で暮らしを愉しむ講座』
森下 園子（→ ★）です
ポリCOOK講座は、食材をポリ袋（高密度ポリエチレン）に入れて湯煎するポリ袋料理法が学べます。
普段にも防災にも役立ちます（詳細）
夏休み突入！！
朝起きたら、子供の友達が泊りにきてました😊
lineで連絡くれていたのですが、私が寝てしまい読んでなかったのです
我が家は、お布団や、タオルの準備を自分たちでしてくれるなら
いつでも泊まって良い事にしています
子供といっても２０歳を超えているので、夜遅くに一緒に帰ってきたそうです
いつ起きてくるかわからないので
朝ごはんは、『おにぎりと懐中味噌汁』
あとはフルーツ
楽しんでくれたようです
猫ちゃんの顔に穴を開けてから、湯を注義ます
可愛そうなので、ひっくり返してお湯をかけました
我が家は
インスタ映えする家ではないのですが、急な来客に恥ずかしくない最低ラインを守ってます。気兼ねなく遊びに来てくれたら嬉しいです
整理収納のおかげです
最新情報はLine＠から
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@dxy0951u
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＜防災＞アルファー米？ 水なしでそのまま食べれちゃう永谷園のフリーズドライ！
ポリCOOK は防災時に役立ちますが、
災害時に火が使えない状況があります
ガス漏れの心配や揺れが続いたり...状況は不明です
そのため、加熱無しでも食べられる備蓄が必要です
我が家は、
・ウイダー
・アルファー米
・レトルトおかゆ
・缶詰
を備蓄してます
アルファー米の代わりに
先日FBで存在を知り、デパートで見つけました（480円）
永谷園 フリーズドライごはん
５年保存
速い。湯で3分。水で5分。
そのままもOK
（アルファー米は、湯で15分、水60分）
まずは、開けて
災害時は、ハサミがないかも
手で開けても簡単に切れます
水の線２本（ふつう／やわらかめ）
見た目はポン菓子？ひなあられ？
そのまま食べてみる
食べれる〜！！
感想
口溶けが良いです！
『コンソメ味のひなあられ』みたい。
もちろん、ひなあられとは食感が違うけど、ほかに表現できないです💦
おやつみたい💕
ピラフ味は、
・黄色いコーン
・赤い人参
が見えるので、探して食べて楽しいです
これって、ひなあられの時しませんか？
水や湯で戻すものですから、そのまま食べると味はしっかり目。
薄味好きの私も大丈夫なんだから、一般的にOKだと思います
へ〜
子供が喜びそう
必要な分だけ食べても良いね
メリットが多いです
・そのまま食べられる
・必要な分だけ、とりわけて食べられる
・戻し時間が速い
・水分多めで、とても柔らかくなる
高齢者や子供、体調不良の方に優しい
・他の味、
白米、梅しそ、わかめ、炊き込みご飯、カレー、チャーハン、ピラフ
があるそうです
永谷園さんのページへ（http://www.nagatanien.co.jp/product/group/13/）
ご飯っぽいのは、アルファー米かも...
スピードは、フリーズドライ！！
お好みでどうぞ
ポリ COOKを知ると、防災食品備蓄が助かる
防災の一つとして、ポリCOOKがあります
同時に食品備蓄も大切です
両方備えていきましょう
夏休み親子防災ポリ COOK
残りわずかです
詳細
ポリCOOKは、暮らしのエッセンス
クックパッドに掲載
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