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＜ポリCOOK＞　ポリ袋で湯煎する　『まぐろのガーリックオイル漬け』

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＜ポリCOOK＞　夏に汎用性のある一品　ポリ袋で湯煎『ささみの白だし生姜漬け』

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＜パン＞　米粉のフォカッチャ　初心者向き！簡単で失敗なし

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＜防災＞　災害対策基本法等の一部を改正する法律案の概要（内閣府）資料

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＜パン＞　米粉100％パン　　気温が高くなり、生地温度に注意！

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＜防災＞　〜食べチャレ〜　災害食『実食訓練』開催報告

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＜乾物＞　レシピ『乾燥ほうれん草とあさりの和物』レモン汁と醤油でアクセント！

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