<防災> Aboの防災動画がスタートしました

Aboさんのユーチューブチャンネルがスタートしました

防災情報をママやパパたちに届けるため、活動を進めるABoの「おうちの防災」動画

とっても可愛い『永どん』とクオリティの高いハウスを見てくださいませ

家族で一緒に見てわかりやすい内容です







Aboさん:詳細
ポリCOOK設立前からお世話になっています


ポリCOOKの認定講師が防災講座を開催する際に、
こちらの動画を使用して良いと了解をいただきました
大切に使わせていただきたいと思います



<味噌玉> 手作り味噌講座から数ヶ月経ちました

果たしてできたのだろうか
舐めみました

偶然、先生に駅でお会いし、伺ってみると
手持ちの味噌と合わせ味噌にして良いそうです






<ポリCOOK> 家庭教育支援事業のご依頼講座 終了 おやこクッキング

自治体ご依頼講座が終了しました
(東京都多摩市)家庭教育支援事業
『防災親子クッキング〜つくって食べよう防災時にも役立つポリCOOK』



内容
・ポリCOOK実習試食
・ペットボトルシャワー全員実習
・ご飯を何で炊いているかクイズ
・ワークシート記入
①ライフラインが停止したら、避難所に行くのかな?
②ポリ COOKでいつものご飯!(実習)
水の備蓄をチェック


今回の目的は、防災

(1)防災を意識し、試食の皿は使用しない
ポリ袋のまま食べる
洗い物が減り、節水。
ご飯は袋のままおにぎりにして食べちゃう
牛乳パックで作った器を用意
試食は、スプーン1本のみ使用


(2)水を使わない工夫を考えて発表
・水の備蓄量、自宅の量を確認して悲鳴!!

(3)気がついたこと
・缶詰を開けた事のない子供は、手が切れてしまう場所を握ります
・小学低学年は、大きな大人のハサミでポリ袋を切れません
日頃からキッチンのお手伝いをしておくと良いですよね
それは、防災にも将来の自立にも繋がります

【感想】
・子供発表
美味しかった(小1女子)
楽しかった(小2女子)
お茶ご飯が好きです
自分でできました
普段にもつくって美味しいと思います(小6男子)


大人の感想は、また後日





ご興味のある団体様
ママサークル様
親子でもママだけでも受講できます
ご相談ください
連絡先 >>こちら






<ポリCOOK> 『ポリ袋1分シリーズ』夏に嬉しい火を使わないレシピ

夏休み真っ最中!!
食事作りに火を使いたくない時にオススメメニュー
『ポリ袋で1分シリーズ』やってみて💕

クックパッドのUPしたら
簡単すぎるメニューが人気です
ポリCOOKは、ポリ湯煎する料理と簡単料理をUPしてます 


ポリCOOKは、暮らしのエッセンス
クックパッドに掲載してます


夏にオススメ 火を使わないメニュー
ポリ袋で1分シリーズ

ポリ袋で1分きゅうりの浅漬け〜柚子胡椒味(レシピ)

ポリ袋で1分 千切りキャベツの浅漬け(レシピ)

●ポリ袋で1分 枝豆の浅漬け〜白だしわさび(レシピ)

<ポリCOOK> クックパッドカテゴリー1位 1年間keep ! お世話なってます

クックパッド

皆様のおかげです

クックパッドにポリCOOKのレシピを掲載しています

『ツナトマトスープパスタ』レシピは、カテゴリーの中で1位でした
(2018年8月〜)約1年間キープ
ありがとうございます💕
小さなカテゴリーですが
約1年間の1位keepは夢のようです



<ポリCOOK> 第1期生の研究レシピが最高!! 夏休みに作りたい『豚バラげんこつ丼』


ポリCOOK1期生のお勧めレシピ

●第1期生レシピ
一緒に比較し研究したげんこつ技が光るレシピ!!
 (レシピ)
豚バラをげんこつで叩くことにより、肉が柔らかく&味がよくしみます 


基本講座の『豚丼の具』をアレンジしてミーティングに出したら
その場で一期生が素敵なレシピにしてくれました(その様子)
ありがとう!

比較研究
・豚肉の部位のミックス
・下処理
・火加減
・盛り付け
など

〈味噌玉〉 テーマ「海」 夏に爽やかグリーンです




マカロンのような最中の味噌玉
夏に嬉しい爽やかグリーンの最中種に焼印をおしました


松の焼印
お正月にも良いですよ

今回のテーマ
「海」
味噌玉に
・静岡産の桜エビ
・あおさ
をたっぷり使います
松の焼印を押して思い出した事は、「沼津千本松原」に行った時のこと!

転勤で静岡県沼津市に住んでいました
防災意識の高い街です
沼津千本松原は、10kmの海沿いに松が30数万本以上植えられています

防風林
防潮林
の役目があるそうです
実際に行きますと
その規模に驚ろきます
子供達は、記憶にあるかしら?


防災意識の高い街での防災訓練が、消火活動など実践的でした
毛布で火を消したり!
経験がないと怖いです

ママ友は、すぐにできる防災を教えてくれました 当時の経験が
今の私の防災講座に生きています
防災は日常の延長です
継続できることが大切と思ってます

ポリCOOKは普段に使うから、万が一に思い出します
食品備蓄を追求し、常温保存ができ、栄養価の高い『味噌』と『乾物』に
たどり着き、味噌玉講座が生まれました
普段にも贈り物にもなります










<防災> 食品ストックにこれを入れてみます プラボトル サクマドロップス





非常用 プラボトル サクマドロップス 140g


・デパートで 450円くらい
・長期保存 5年
・『171』
災害用伝言ダイヤルの使い方記載
・名前、緊急連絡先の記入欄
・ふると音がします『カタカタ』
声が出ない時に音の信号になります



選んだ理由
防災食品備蓄に飴を入れると良いかな〜と思ってます
何も食べ物がない時に飴があったら、嬉しいよ思います
普段も2個ポーチに入れてます


他のものでも良いのですが、
キャラメルは暑いと溶けるし、ガムは個人的に食べないので、
熱中症対策のタブレットは家族が食べない


でも、最近は日常も飴を食べなくなりました
年に数回しか食べないんです
だから、災害用に賞味期限の短い飴を選ぶと、ロスが多い。


講座でこの佐久間の商品を知り、我が家には、あっているように思いました
450円で5年
私には価値がある気がしてます

人それぞれかな...






<味噌玉> 朝起きたら、子供の友達がいた!!そんな時の朝ごはん


東京都練馬区〜
Start Kitchen(スタートキッチン)
料理と整理で暮らしを愉しむ講座』
森下 園子→ ★)です

ポリCOOK(ポリクック)(→★)の代表を努めます


ポリCOOK講座は、食材をポリ袋(高密度ポリエチレン)に入れて湯煎するポリ袋料理法が学べます。
普段にも防災にも役立ちます(詳細)

夏休み突入!!
朝起きたら、子供の友達が泊りにきてました😊
lineで連絡くれていたのですが、私が寝てしまい読んでなかったのです

我が家は、お布団や、タオルの準備を自分たちでしてくれるなら
いつでも泊まって良い事にしています

子供といっても20歳を超えているので、夜遅くに一緒に帰ってきたそうです

いつ起きてくるかわからないので
朝ごはんは、『おにぎりと懐中味噌汁』
あとはフルーツ

楽しんでくれたようです
猫ちゃんの顔に穴を開けてから、湯を注義ます
可愛そうなので、ひっくり返してお湯をかけました


我が家は
インスタ映えする家ではないのですが、急な来客に恥ずかしくない最低ラインを守ってます。気兼ねなく遊びに来てくれたら嬉しいです
整理収納のおかげです



講座にご興味のある方へ


詳細>>こちら


最新情報はLine@から
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@dxy0951u







<防災>アルファー米? 水なしでそのまま食べれちゃう永谷園のフリーズドライ!


ポリCOOK講座は東京都練馬区〜

簡単美味しい同時調理
ポリCOOK(ポリクック)(→★
代表の森下園子(屋号Start Kitchen)(→HP)です

ポリCOOK講座は
食材をポリ袋(高密度ポリエチレン)に入れて湯煎するポリ袋料理法が学べます
普段にも防災にも役立ちます(詳細

ポリCOOK は防災時に役立ちますが、
災害時に火が使えない状況があります
ガス漏れの心配や揺れが続いたり...状況は不明です

そのため、加熱無しでも食べられる備蓄が必要です
我が家は、
・ウイダー
・アルファー米
・レトルトおかゆ
・缶詰
を備蓄してます


アルファー米の代わりに
先日FBで存在を知り、デパートで見つけました(480円)
永谷園 フリーズドライごはん
5年保存
速い。湯で3分。水で5分。
そのままもOK
(アルファー米は、湯で15分、水60分)


まずは、開けて

災害時は、ハサミがないかも
手で開けても簡単に切れます

水の線2本(ふつう/やわらかめ)
見た目はポン菓子?ひなあられ?

そのまま食べてみる

食べれる〜!!
感想
口溶けが良いです!
『コンソメ味のひなあられ』みたい。
もちろん、ひなあられとは食感が違うけど、ほかに表現できないです💦

おやつみたい💕
ピラフ味は、
・黄色いコーン
・赤い人参
が見えるので、探して食べて楽しいです
これって、ひなあられの時しませんか?

水や湯で戻すものですから、そのまま食べると味はしっかり目。
薄味好きの私も大丈夫なんだから、一般的にOKだと思います
へ〜
子供が喜びそう


必要な分だけ食べても良いね

メリットが多いです
・そのまま食べられる
・必要な分だけ、とりわけて食べられる
・戻し時間が速い
・水分多めで、とても柔らかくなる
 高齢者や子供、体調不良の方に優しい
・他の味、
 白米、梅しそ、わかめ、炊き込みご飯、カレー、チャーハン、ピラフ
 があるそうです
 永谷園さんのページへ(http://www.nagatanien.co.jp/product/group/13/



ご飯っぽいのは、アルファー米かも...
スピードは、フリーズドライ!!

お好みでどうぞ



       








ポリ COOKを知ると、防災食品備蓄が助かる

防災の一つとして、ポリCOOKがあります
同時に食品備蓄も大切です
両方備えていきましょう


夏休み親子防災ポリ COOK

残りわずかです
詳細


ポリCOOKは、暮らしのエッセンス
クックパッドに掲載
参考になさってください
●第1期生レシピ
一緒に比較し研究したげんこつ技が光るレシピ!! 
豚バラをげんこつで叩くことにより、肉が柔らかく&味がよくしみます 
『豚バラげんこつ丼』(レシピ)
●調味料が迷わないで買えるから安心して作れます
『無印醤油麹の鶏ハム』(レシピ)
人気カテゴリー1位
ツナトマトスープパスタ レシピ)
簡単料理 クックパッド 人気検索トップ10入り
乾物の味噌玉(レシピ)
今はまっている話(過去の記事
常温保存の味噌と乾物は、普段にも防災にも◎
ポリ袋ご飯で人気
桜えびとゴマの炊き込みご飯(レシピ
薄揚げで鍋がベタベタしない
おいなりさん(レシピ)
●ど定番、家族がリピする鶏もものみぞれ煮(レシピ)
●ハムのミニオムレツ(レシピ)



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