〜みんなが笑顔になる〜
ポリ袋で作る ふりふりおにぎりとは
簡単・おいしい・栄養UP
ポリ袋に
・ご飯
・乾物
・缶詰
などを入れてふりふりするだけ！
実は、メリットがいっぱいです
✅ 節水
✅ 衛生的・時短
✅ 旨味や栄養あり
✅ アレルギーやとりわけ食事の必要な家族の分も袋でわけて作れる
✅ 食育に！子供が自分で作れる
実験から、ふりふりおにぎりを考案
以前、１週間、家にあるものだけを過ごす実験を
5回行いました
残ったのは、
・米
・乾物
・缶詰
です
乾物・缶詰は栄養価が高く
上手に組み合わせると
災害時の栄養を補います
そこで、
ふりふりおにぎりを考案❣️
楽しい＆役立ちます
作り方
①ポリCOOKでご飯を炊き
ごはんと乾物・缶詰を入れる
②ふりふり混ぜる
ふりふりおにぎりは
・お子様・お料理初心者にも作れる
・好みの味が作れる
・洗い物なし・節水
・アウトドアや災害時に
インスタに動画（リール）をUPしました
乾物・缶詰を防災食品備蓄に！
栄養価の高い乾物・缶詰は
普段や災害時の栄養を補います
普段から使い、ローリングストックできると助かります
ぜひ、ふりふりおにぎりで楽しみながら使ってくださいね
おすすめポリ袋
まいにちおいしい袋は、
https://mainichioishiifukuro.com
・ご飯がつかない
・匂いが漏れない
・丈夫
です
ポリ袋は2次利用しよう！
使い終わったポリ袋はゴミ袋などに使いましょう
#ふりふりおにぎり