<ポリCOOK>レシピ:人気の味噌玉

練馬区大泉学園で開催する
洗い物なし
簡単美味しい同時調理!
ポリCOOK(ポリクック)講座
食材をポリ袋(高密度ポリエチレン)に入れて湯煎するポリ袋料理の講座です




ポリCOOKは、暮らしに役立つって?



夏は味噌玉が便利〜!!


ポリ COOK
基本講座では、

ポリ袋で湯せんする料理と簡単料理
をお伝えしています

人気メニューのご紹介です

なんと『味噌玉』😊
簡単過ぎて、失礼...
噌玉をラップに包んで冷蔵庫に入れておくと便利です

味噌玉のメリット

美味しい!
 家族の食事タイムがバラバラで、その都度温め直しすると味が変わっちゃう...
味噌玉なら作りたてで美味しい!
・味噌を計量するので、いつも安定して美味しく出来る
・時短料理 お湯をそそぐだけで良いなんて嬉しすぎ!
・忙しい朝にも簡単
・乾燥野菜や昆布類を使うので、ミネラル豊富。栄養価UP。
・作るって楽しい! 子供とつくっても良いよね
・乾物選びが楽しい!
・料理が楽しくなってきます


乾物野菜のご紹介

『こだわり市場』池袋ISP店
左から
・ほうれんそう
・かぼちゃ (乾物でも重いので、味噌汁の下に沈みます
・にんじん (甘味が強くてオススメ💕)


富沢商店(池袋店)
左上から時計回りに
わかめ(左上、混ぜ込みご飯用なので、味噌汁に入れません)
まきゆば(クルクル可愛い💕)
甘えび (これ、気にいった💕)
青さのり(香り豊💕)
お茶漬けあられ(香ばしい、オススメ💕)
・甘えび
 (味噌玉としてはつつめませんが、お湯を注ぐときに一緒に入れてください)

あとは、家にある
乾燥わかめ・ゴマ・おかか・とろろ昆布など

味噌玉



甘えびのせて(このままでたべられる乾燥甘えびです)

お湯をかかて、完成〜!!
ちょっと、贅沢な感じ...


インスタにもUP



ポリCOOKは暮らしのエッセンス!

上手に暮らしに取り入れて、料理がますます楽しくなりますように...

クックパッド  ポリCOOK
基本のごはん
https://cookpad.com/recipe/5128851
その他
https://cookpad.com/recipe/list/25343633