『ポリCOOKから始める森下家の防災食講座』
この講座では、ポリCOOK®・食品備蓄・在宅避難を４つのステップで学びます。
普段の暮らしに取り入れられる「実践できる防災」です。
（2026年8月に改訂）
特徴
・調理体験とワークで実践する
・一緒にステップアップする
毎年、3月、9月になると
我が家の防災は、どうしようかな…
と悩みませんか？
食品備蓄は購入してみるけど、
・何をいくつ
・何を作れば良いの
・賞味期限が切れる
そんな時に、我が家の食品備蓄を書き出してみました
我が家の食品備蓄が整いました
その理由は、
一般的なリストではなく、我が家に『何がいくつ必要か』を考えたから！
一般的なリストではなく、我が家に『何がいくつ必要か』を考えたから！
はじめに災害時の食について学び、
食品備蓄の選び方のポイントを知ると
自分で選ぶことができるようになります
自分で選ぶことができるようになります
見直しがら
食品を入れ替えると、より、我が家にあった備蓄になります
我が家のための食品備蓄を備えるワーク
ステップアップしながら、進めていきましょう
ステップアップしながら、進めていきましょう
参加者の感想
・ポリCOOKを知ると、身近な食材を備蓄として考えて良いことがわかりました・知っていると知らなでは、大きく違うと思う
・災害時の食問題がわかりやすく学べてよかった。はじめて具体的にイメージできた
・災害時は炊き出しをあてにしていたが、自分でも備えておく必要性がわかった
・備蓄品の収納方法と防災食品の選び方がとても参考になった
・防災の食品を買う場合に、考えておくことが分かり、なるほどと、思いました。
プログラム
最初にポリCOOK講座の受講をおすすめします
Step2を受講後でも構いません
知っておくと日常食品の活用がわかり、
防災食品備蓄が大きく変わります
Step１ ポリ COOK講座（調理）
はじめてのポリCOOKと同じ内容
災害をイメージしながらポリCOOK調理の基本を学ぶ
・ポリ袋調理の基本・注意点
・温かい食事作りのための備え
Step２ 防災食品備蓄リスト講座
・災害時の食を知っておこう
・防災食品備蓄の選び方（ワーク）
・防災食品備蓄リストの作成
・賞味期限の切れないローリングストックのコツ
Step３ 災害時を想定！ １週間の献立講座
・1週間献立の作成（ワーク）災害をイメージしながらポリCOOK調理の基本を学ぶ
・ポリ袋調理の基本・注意点
・温かい食事作りのための備え
Step２ 防災食品備蓄リスト講座
・災害時の食を知っておこう
・防災食品備蓄の選び方（ワーク）
・防災食品備蓄リストの作成
・賞味期限の切れないローリングストックのコツ
Step３ 災害時を想定！ １週間の献立講座
・冷蔵庫の防災
Step４ 安心が増える！ くらしの防災講座
・防災の基本 災害を知っておこう
・在宅避難のための確認事項
防災は、多くの情報から我が家に合わせてカスタマイズが必要です
一緒に考えていきましょう
日程・申込
ポリCOOKのみを受講の方は、こちら