今日２０２６年７月２８日 ４時２７分ごろ
熊本県で最大震度７地震がありました
大きな被害になりませんように祈ります
災害時にも役立つおすすめの離乳食を考えてみました
ポイントは
レシピ
疲れた胃に優しい 大根おろしと貝柱のおかゆ
https://www.willtex.co.jp/willnote/recipe/okayu.html
レシピ
✅ 簡単美味しい
✅ 大人も食べられる
✅ 常温長期保が可能
封を開けたら食べられる「白がゆ」をベースに考えると
アレンジが広がりやすくなります
レシピがなくても作れるほど簡単！
・ツナがゆ
・トマトリゾット
・きなこがゆ
普段から食べ慣れておくことも必要です
身近なスーパーで購入できる食材で
備蓄を考えると
食べたら、購入するローリングストックが無理なくできます
ポリ袋で湯煎すると
鍋が汚れず洗いもなし
レシピ
ポリCOOK離乳食『白がゆアレンジ』
https://cookpad.com/jp/recipes/26374408
大人用のアレンジは
お好きな缶詰や調味料を加えてもOK！
疲れた胃に優しい 大根おろしと貝柱のおかゆ
https://www.willtex.co.jp/willnote/recipe/okayu.html
温かい七草粥と癒しの小梅広報部長
https://www.willtex.co.jp/willnote/recipe/nanakusagayu.html
https://www.willtex.co.jp/willnote/recipe/nanakusagayu.html
おかゆがない場合
ポリ袋湯煎『ご飯から作る簡単おかゆ』
https://cookpad.com/jp/recipes/21242294
#ポリCOOK
＃食べチャレ
＃日本ローリングストックみらいプロジェクト