＜暮らし＞ 室内にいたのに、熱中症になりかけた

最近、急に気温が上がりましたね

先日、家族の付き添いで病院へ。
冷房の効いた待合室で約3時間過ごしました。

水筒を持参して、こまめに水分補給をしていたのですが…

☑️ 頭痛
☑️ 生あくび

この2つが出始めて、私の熱中症サイン！

帰り道に経口補水液を購入して飲んだところ、しばらくして落ち着きました。

今回飲んだのは、明治アクアサポート。
すっきりしたりんご味で、とても飲みやすかったです

今回は、セブンイレブンで購入しました

今後の購入したい時のために

他のコンビニやドラッグストアを回りましたが、

我が家の近所ではセブンイレブンだけではんばいしてました

わが家では備蓄として

✔️ OS-1

✔️ ポカリスエット

✔️ ポカリスエット粉末

を常備しています。

普普段にも防災にも役立つ備え。

みなさんも暑さ対策を忘れずに。