『ポリCOOKから始める森下家の防災食講座』
ポリCOOKを知ると節水・節ガスしながら日常食品の活用がわかり、防災備蓄が大きく変わりました。『リストを作成』すると、備蓄が明確になりローリングストックがまわりはじめました！調理とワークで実践しましょう！
特徴
・調理体験とワークで実践する
・一緒にステップアップする
毎年、3月、9月になると
我が家の防災は、どうしようかな…
と悩みませんか？
食品備蓄は購入してみるけど、
・何をいくつ
・何を作れば良いの
・賞味期限が切れる
そんな時に、我が家の食品備蓄を書き出してみました
我が家の食品備蓄が整いました
その理由は、
一般的なリストではなく、我が家に『何がいくつ必要か』を考えたから！
一般的なリストではなく、我が家に『何がいくつ必要か』を考えたから！
はじめに災害時の食について学び、
食品備蓄の選び方のポイントを知ると
自分で選ぶことができるようになります
自分で選ぶことができるようになります
見直しがら
食品を入れ替えると、より、我が家にあった備蓄になります
我が家のための食品備蓄を備えるワーク
ステップアップしながら、進めていきましょう
ステップアップしながら、進めていきましょう
参加者の感想
・ポリCOOKを知ると、身近な食材を備蓄として考えて良いことがわかりました・知っていると知らなでは、大きく違うと思う
・災害時の食問題がわかりやすく学べてよかった。はじめて具体的にイメージできた
・災害時は炊き出しをあてにしていたが、自分でも備えておく必要性がわかった
・備蓄品の収納方法と防災食品の選び方がとても参考になった
・防災の食品を買う場合に、考えておくことが分かり、なるほどと、思いました。
・最近は色々な企業が備蓄品に参入していて、品数が増えている。
沢山紹介して頂いて助かりました
・試食した乾物の味噌汁が、最高！普段もできます
・アルファ化米の食べ方もとても勉強になりました。
・アルファ化米の食べ方もとても勉強になりました。
プログラム
最初にポリCOOK講座の受講をおすすめします
Step2を受講後でも構いません
知っておくと日常食品の活用がわかり、
防災食品備蓄が大きく変わります
Step１ ポリ COOK講座（調理）
災害をイメージしながらポリCOOK調理の基本を学ぶ
・ポリ袋調理の基本注意点
・日常の食品の活用
・節水・ゴミ対策の工夫
・温かい食事作りのための備え
Step２ 防災食品備蓄リスト講座（座学・ワーク）
・災害時の食を知っておこう
・防災食品備蓄の選び方
・防災食品備蓄リストを作成
・賞味期限の切れないローリングストックのコツ
Step３ 乾物・缶詰・備蓄食品講座（調理）
・Step2で学んだ食品備蓄を活用
・缶詰、乾物・ロングライフ食品の活用レシピ
・アルファ化米の美味しい食べ方
Step4 災害時を想定！ １週間の献立講座
・具体的に災害を想定して、災害時の１週間の献立を作る
・冷蔵庫の食品から食べられるように整える
Step5 安心が増える！ くらしの防災講座
・防災の基本 災害を知っておこう
・在宅避難のための確認事項
Step4 災害時を想定！ １週間の献立講座
・具体的に災害を想定して、災害時の１週間の献立を作る
・冷蔵庫の食品から食べられるように整える
Step5 安心が増える！ くらしの防災講座
・防災の基本 災害を知っておこう
・在宅避難のための確認事項
防災は、多くの情報から我が家に合わせてカスタマイズが必要です
一緒に考えていきましょう
日程・申込
2026年春
・日程
・日程
Step1 3/5（木）、3/8（日） 10〜12時、対面
Step2+3 4/16（木）、4/19（日）10〜14時、対面
Step4+5 5/21（木）、5/24（日）10〜14時、対面
・講座はセット受講です
Step1+2+3 23,100円
Step4+5 15,400円
Step2+3 4/16（木）、4/19（日）10〜14時、対面
Step4+5 5/21（木）、5/24（日）10〜14時、対面
・講座はセット受講です
Step1+2+3 23,100円
Step4+5 15,400円
・講座日は2日ずつあります。内容は同じですので、
いずれか1日をご受講ください
Step1 ポリCOOKを受講者されている方は, Step1を省略可能です
🔶早割 約20％OFF
2026年2月末までにお申込みの方
Step1+2+3 23,100円→18,000円
Step4+5 15,400円→12,000円
暮らしに寄りそう防災
日常の延長に防災がありますので、継続していくことが大切です
防災だけを考えずに暮らしと一緒に考えると防災のハードルが下がります
防災講座についてお気軽にご相談ください
ポリCOOKのみを受講の方は、こちら