さまざまな得意分野をお持ちの方々が集まる『杉並防災ネットワーク』に参加させていただいてます。第３回はお互いを知るデモストレーションを行いました。
ポリCOOKは
ポリCOOK防災レシピに掲載している『乾物の味噌汁』をご紹介！
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ポリCOOKは
ポリCOOK防災レシピに掲載している『乾物の味噌汁』をご紹介！
『乾物の味噌汁』とは
味噌と乾物を活用し、災害時の栄養を補うために開発したレシピです
お湯を注ぐだけで作れます
普段はラク家事、災害時にも役立ちます
普段は、可愛らしい味噌玉に仕上げますが
災害をイメージした防災訓練などでは、衛生面を意識し
出来るだけ食材に手を触れずに作る方法がおすすめです
レシピは覚えやすく計量がしやすい
・みそ10g
・お湯100g（ml）
みその計量
大さじ1=18g
10gは約半分でOK〜
①味噌を入れる
②乾物を入れる
③湯を注ぐ
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自家製乾物ミックスの作成
身近な乾物のご紹介
お好みで自家製乾物ミックスを作ったら、より簡単に味噌汁ができます
我が家は
災害時の栄養を補う『乾物の味噌汁』を普段から活用しています！
普段はラク家事、災害時にも役立ちます
男の株が上がるかも！
今回ご参加者様は、ご家族に味噌汁を作ってもらう方が多いようです
明日の朝は、『俺が作るよ』とおっしゃってください
男の株が上がるかも！
ネットサークの皆様
役立つ情報を教えていただきました
体操
さまざまな工具も
暮らしに寄りそう防災
日常の延長に防災がありますので、継続していくことが大切です
防災だけを考えずに暮らしと一緒に考えると防災のハードルが下がります
防災講座についてお気軽にご相談ください