＜ポリCOOK＞ 　ポリCOOK設立１周年記念講座　開催報告

日付:
〜東京都練馬区〜
簡単美味しい同時調理
ポリCOOK（ポリクック）（→★）
代表の森下園子（→HP）です

ポリCOOK講座は
食材をポリ袋（高密度ポリエチレン）に入れて湯煎するポリ袋料理法が学べます
設立１周年記念講座　終了
ポリCOOK設立１周年記念講座
日時：2019年1月29日（火）11〜13時
場所：nagatatyou GRID
テーマ：体に優しい食事


参加者
一緒に楽しい時間を過ごしました
ありがとうござまいす
受講者様　３０名

ポリCOOK認定講師（第１期生、第２期生）
ポリCOOK専属栄養士



講座スタイル
１）デモストレーション
２）実習
３）試食

デモストレーションは、スライド投影し
各テーブルに、認定講師1名が入りました
丁寧な実習と質問しやすいスタイル💕
講師と一緒に体験！

目の前で鍋の様子を見ることも大切ですね
試食〜
質問してメモメモ！

メニュー
テーマ：体に優しいメニュー
年末年始のお疲れを癒す、温かく柔らかめ

＜ランチマットにメニュー掲載＞

・基本のご飯
・ツナトマトスープパスタ　
・基本のシャケ
・優しいお味　シャケのバター醤油丼
・温野菜：基本のかぼちゃ
・かぼちゃのカリカリベーコンサラダ
・ホッと一息　しっとりパン
・キャベツの浅漬
栄養面をサポート
（専属栄養士：健康食研究所　所長　阿部美恵子先生）


ご協力いただいた会社

ありがとうございます
日本サニパック（株）様

ポリCOOKフレンド
インスタでご紹介しています
その日の夜には『作りました〜！！』
とご連絡がありました。嬉しいです。

・炊飯器より早く炊ける
・芽キャベツが甘い
・アレンジ簡単
・今日の分と一緒に明日の魚を仕込

基本のご飯、黒米、シャケのバター醤油
（アレンジ：マッシュルーム入り）

基本のご飯、鱈、芽キャベツ
シャケのバター醤油、かぼちゃのサラダ

講師のブログ記事がわかりやすいです

読んでみてください

くらしに上手に取り入れると、とても便利

ポリCOOKが暮しのエッセンスになりますように

・一人ランチやお夜食に！
・時間のずれる家族の食事も便利
・パパや子供にも作れるほど簡単
・洗い物がないから楽ちん楽しい
・調味料が少なくてヘルシー
・一人暮らしやコンロ一台の方に
・楽家事として
・防災として


役立つ事を広めたい

お気に入りの料理法が防災に役立つと知り、
『みんなに教えなくっちゃ』と自宅パン教室で講座をスタートとしました

簡単で
美味しい
日常に使っている料理法が防災に役に立つなら
万が一に忘れません
今日からできる防災の備えになります

ポリ袋は経済的にも継続できる防災です



今まで
2012年　ポリ袋料理に出会い
　　　　肉のごちそうを作る手法として活用
　　　　一人静かに家庭で楽しむ😊
2015年　防災に役立つと知る
2016年　防災とポリ袋料理講座開始
2018年　ポリ COOK設立

・ポリ袋の会社で学ぶ
・栄養士会の技術普及担当
・企業、NPO、自治体、学校企画講座
・認定講師の誕生


ポリCOOKの詳細
HPへ
電話　：　０３　６７５５　７５６５（留守電あり）
ご不明点は、遠慮なくお問い合わせください


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