＜暮らし＞　阿部先生の栄養講座で『いつ何をする』が明確に。野球ママ達が笑顔に！

〜東京都練馬区〜

キッチンで『暮らしを愉しむ講座』を開催

Start Kitchen（スタートキッチン）

森下　園子（→　★）です

料理（パン・ポリCOOK）と整理収納

　

息子がお世話になった少年野球チーム（東勝ファイターズ）に
主人がスタッフとして在籍しています

ポリCOOKでお世話になっている栄養士の阿部美恵子さんに
野球チームのママ達への栄養指導をお願いしました

夏休み恒例の合宿で、練習の合間に
グランドの端でママ達向けの栄養のお話です
私もママたちに混じって参加してきました

阿部先生

快くお引き受け頂きありがとうございます😌
難しい話しかと心配しましたが（笑）
ママ達が笑顔になる栄養講座でした💕

栄養の基礎を学んでから、
具体的に『いつ』、『何を食べるか』、『何を飲むか』。

ママ達がすぐに実践できる事です
子ども達の体を守るための食事が分かりました。

＜毎日の疲れを取るには＞
・前日は...
・当日は...
・終了後は...

このママの笑顔で、サポートしてもらえたら子どもも嬉しいと思います
食事を通じて、笑顔が増えるって素敵です😌応援してます